あがり症克服への道のり

私とPTAとあがり症⑦ お友だちを作らなきゃ!と頑張っていた私の、肩の力がすっと抜けた瞬間。お友だちかお友だちじゃないか、だけではなく、その間を感じてみる。

www.keaaki.com 内気で恥ずかしがり屋、ひとりで遊ぶのが好き。愛想がなく、人が集まる場所が苦手。そんな私は、親をやきもきさせる子どもでした。 「私のため」だったのですが、自分を否定される事が多かった私は、結果としてそのままの自分を肯定出来ず、…

私とPTAとあがり症⑥ 堂々と自分を表現するために、私が決めたこと。

www.keaaki.com なぜ、私は自分の事を話すのに抵抗があるのだろう?(踏み込んだ話は別ですが)考えてみました。 それは、きっと……「自分に自信がない」から。 自分が好きなもの自分の時間の使い方自分の子育て自分が作ったもの自分の話し方自分の受け答え………

私とPTAとあがり症⑤ 発声練習は恥ずかしい?

www.keaaki.com 原稿を準備する重要性を理解した私が、次に避けて通れないのが「練習」です。 原稿があれば自信は持てますが、だからと言って上手く読めるわけではない……練習が必要です。 いざ声に出して原稿を読んでみたら、これが結構恥ずかしい。家で練習…

私とPTAとあがり症④ あがりを感じなければ、声は、うわずらない?

www.keaaki.com あがり症の講座に通ってみて、夫にも言われたことなのですが、自分の「準備不足」を痛感しました。今まで「人前に立つ」と考えるのも嫌で、事前に準備することから逃げてきたんです。 覚悟を決めて、当日をイメージし原稿を準備するようにな…

私とPTAとあがり症③ 私の変化、自己紹介の場合

1日が24時間では足りないと感じる、今日この頃です。 www.keaaki.com あがり症の私の半年後の変化を、記憶が新しいうちに記録しておきます。 自己紹介の場合。 《以前の私・小学校の保護者会で》 当日は小学校に行く時間が近付くと、ドキドキし始める。お腹…

私とPTAとあがり症② 講座に通い始めた頃と、半年経った今と。正直な気持ち。

夏前から、あがり症を克服する目的で、講座に通っています。月に1回、半年のコースです。 www.keaaki.com 通い始めてすぐ、実はガッカリしたんです。 なぜなら、半年通ったぐらいでは変われないという現実を知ったから。(人によるとは思いますが)実際、何…

私とPTAとあがり症①

夏前から、あがり症を克服する目的で、講座に通っています。 子どもの頃から「人前に立つ」と考えるだけでお腹が痛くなる私。 2児の小学生の母である今、PTAの役員決めの季節になると、毎回憂うつな気持ちになります。 転勤する前の学校では、息子が1年生の…